Living Yolates er en helhetlig treningsmetode og livsfilosofi som kombinerer yoga, pilates, dans, mental bevissthet og energiarbeid for å styrke kropp, sinn og ånd. Den er inspirert av naturens sykluser og har som mål å hjelpe deg med å finne indre styrke, balanse, glede og en dypere forbindelse til deg selv og naturen.

Torsdag 25.09 kl. 16:45 - 18:00
Torsdag 2.10 kl. 16:45 - 18:00
Torsdag 16.10 kl. 16:45 - 18:00
Torsdag 23.10 kl. 16:45 - 18:00

Pris:
Kr. 1200,- for hele kurset
Kr. 300,- for drop-in
Medlemmer får 50% rabatt. Ta kontakt for rabattkode.

Book kurset her

Book drop-in her

Yoga for nybegynnere er en serie med timer satt sammen til et kurs. Hver av timene har ulikt fokus for å gi deg en introduksjon til yoga og grunnleggende teknikk i de ulike øvelsene. Vi tar med oss det vi lærer til neste time, så det er en fordel å delta på hele kurset men ikke et krav.

Time 1 - Pust & solhilsen
Time 2 - Hofteåpnere
Time 3 - Krigere & balanse
Time 4 - Bakoverbøyninger, avspenning & meditasjon

PRIS:
Kr. 1200,- for hele kurset
Kr. 300,- pr time for drop-in
Kurset er inkludert for medlemmer. For medlemmer åpner booking 5 dager i forveien.