Oppstart i august

Yoga for nybegynnere er en serie med timer satt sammen til et kurs. Hver av timene har ulikt fokus for å gi deg en introduksjon til yoga og grunnleggende teknikk i de ulike øvelsene. Vi tar med oss det vi lærer til neste time, så det er en fordel å delta på hele kurset men ikke et krav.

Torsdag kl.
Time 1 - Pust & solhilsen

Torsdag kl.
Time 2 - Hofteåpnere

Torsdag kl.
Time 3 - Krigere & balanse

Torsdag kl.
Time 4 - Bakoverbøyninger, avspenning & meditasjon

PRIS:
Kr. 1200,- for hele kurset
Kr. 300,- pr time for drop-in
Kurset er inkludert for medlemmer. For medlemmer åpner booking 5 dager i forveien.