Restorativ Yoga 🌿
Tid for ro og dyp hvile

Søndag 28. september

13:00 – Dørene åpner.
Vi serverer te og du får lande i rommet.
13:15 - Vi starter praksisen med en lang landing, pusteøvelse og restorativ yoga.
Lang shavasana og stille meditasjon 
15:00 – Hjemmelaget ingefær- og sitronte + rawkake
15:30 – Vi avslutter

Påmelding skjer via epost til maei@maei.no

Kr. 599,- per person.
Kr. 499,- for medlemmer i MAEI studio, ta kontakt for rabattkode.
-----------
Påmelding er bindende.

🌿Restorativ Yoga | Søndag 28. september kl. 13:00

Velkommen til en myk og nærende pause for kropp og sinn.
Vi inviterer deg til en 2,5 timers restorativ yogaopplevelse,  
et rom for hvile, pust og tilstedeværelse i rolige omgivelser.

Du får: 

  • Langsom og støttende yoga med god tid i hver stilling

  • En enkel pusteøvelse for å lande og finne ro

  • Myk berøring for deg som ønsker det

  • Lang avspenning og stille meditasjon

  • Te ved ankomst – og hjemmelaget ingefær- og sitronte etter økten

  • Rawfoodkake servert med omtanke

Alt utstyr finnes i lokalet, og du trenger ingen forkunnskaper for å delta.
Dette passer for alle som ønsker å roe ned, hente seg inn og gi kroppen en myk og trygg pause. Kom i myke, behagelige klær og så anbefales det å ta med øyepute.
Yogalærer: Lena

Nærmere info