TILBAKEMELDINGER
-
COACHING
"Det er en varme, trygghet og ro som kommer mot deg når du går inn i yogastudioet til Marthe. Hun har en så ren godhet i seg og man føler seg sett. Hun er veldig tilstede i timene og er dyktig på å gripe tak i de detaljene ved det jeg prater om som gjør at refleksjonene mine går på dypere og dypere plan. Måten hun tar tak i det som kommer opp i timene våre gjør at jeg begynner å se mønstre jeg har som jeg ikke har sett før. Hun er tilstede i reaksjonene mine i det som kommer opp og gir meg rom, veiledning og støtte til å håndtere det.
Det føles trygt og godt å ha Marthe på sidelinjen i denne prosessen.I etterkant av timene har hun vært lett tilgjengelig for veiledning av refleksjonene mine som har dukket opp etter timene. Hun har da gitt meg tilbakemeldinger og oppfølgingsspørsmål så prosessen har foregått i meg til neste coahingtime vi har sammen."
- Kjersti Haukland -
-
MAEI
“Etter å ha fått deltatt på flere av MAEI’s yogaweekender ved Ullensvang hotell og flere av kveldene med Yin Yoga og Yoga Nidra på Damsgård, hvor MAEI’s kreative kontor ligger - så vil jeg på det aller varmeste anbefale å sette av tid til å enten være med på en weekend eller å ta turen innom til Marthe ved MAEI på Damsgård 💛 Hun har et så behagelig vesen, som får roen til å senke seg i kropp og sinn… Må oppleves 🤩 I det kreative studioet på Damsgård har MAEI også en shop - den er også verdt et besøk 🤩 Du får kjøpt verdens deiligste pistasjkrem der! Jeg er blitt helt avhengig - sammen med litt banan, peanøttsmør & litt smeltet sjokolade - smaker det helt magisk! MAEI har også noe som heter BraSunt - kjempespennende konsept- og det var hos Marthe & MAEI at jeg smakte den kombinasjonen første gang - bare MÅ prøves!
Tusen takk, Marthe for alt godt du har gitt meg med på veien - du er gull, og jeg er deg evig takknemlig 💛”
- Lene Amundsen - -
YOGA
Etter mye slitasje og feilbelastning over tid, og til sist et stygt fall, var skulderen min helt gåen. Skuldertendenitt har jeg hatt en stund, det nye var betennelse i front av skulder og rift i skulderfeste bak. Jeg kunne ikke løfte armen uten strålesmerter, knusing og klikking i leddet. Jeg ble henvist til ortoped og med en beskjed om at jeg nok burde operere. Etter jevnlig opptrening over tre måneder i regi av Marthe, var beskjed fra ortoped; du trenger ikke å operere. Det du gjør av trening må du ikke slutte med, for det funker. Og det merkes, jeg kan bruke armen min igjen! I tillegg kan jeg ikke huske en høst jeg ikke kjente isjasjen komme krypende på denne tiden av året (har hatt 2 skiveprolaps i korsrygg tidligere). Er så god i ryggen nå som på aldri så lenge. Jeg skylder Marthe en stor takk 😀 Marthe har en behagelig fremtoning når hun holder timene. Timene hennes kan både være intense og rolige, eller en kombinasjon. Hun er flink til å variere og utfordre deg I stillingene. Hun er kunnskapsrik og flink til å speile sitt publikum. Jeg har hatt stort utbytte og kommer neppe til å gi meg med yoga igjen. Takk for ekstremt god trening (og hjelp) så langt, Marthe (Og takk for at du introduserte meg til Yin i tillegg til Vinyasa)🙏 Anbefaler MAEI til alle, uansett utgangspunkt !
- Vidar Forland - -
YOGA
Timane til Marthe er fantastisk! - kan verkeleg anbefalast på det sterkaste!🙌🏻 Ho er eit menneske som utstrålar trygghet og tilstedeværelse - noko som me alle kan trenga i dagens travle og kravfulle tid! Ho veileder yoga på ein profesjonell og ivaretakande måte - ho har ein heilt eigen utstråling både i hjarta og stemma💖
Første timen vart eg rørt og felte ei tåra, då eg følte ho snakka dirkete til meg og gav meg mulighet til å lytta til meg sjølv og vera til stede i min kropp, i «min yogatime», sjølv om det var 14 andre i rommet, og eg var heilt ny!🙈
Eg har vore på Yin-Yoga med Marthe 5-6 gongar no, og gledar meg til kvar neste time🙏🏻 Sjølv har eg alltid følt at eg ikkje får til yoga, men likevel har tenkt at det er ein bra ting å praktisere, pga fokus på pust og det og komma i kontakt med seg sjølv. Eg har alltid syntes det har vore utfordrande å gjera ulike posisjonar, delvis pga eg har følt prestasjonspress og ein stor del fordi eg har trudd at mi overvekt har vore grunnen til at eg ikkje har fått det til fysisk.No derimot, føler eg sjølv, at eg endeleg får det til, og det etter berre 2 timar med Marthe!! Eg trur det er fordi ho gjer meg den veiledningen eg treng, for å kunna stola på og blir trygg i min eigen kropp! Eg tørr å vera meg sjølv på Marthe sine timar! Takk Marthe, for at eg møtte deg og Yin-yoga🙏🏻💖 Namaste!
- Hilde Fjellsende - -
COACHING
“Det har vært veldig godt for meg å få coaching av Marthe. Det har gitt meg en mulighet til å forstå meg selv, mine reaksjoner og mønstre i utfordrende situasjoner jeg har stått i. Coachingen har hjulpet meg å se meg selv på et dypere plan. Selv om jeg fortsatt har mange lag å jobbe med så har jeg allerede fått godt utbytte av timene med Marthe så langt. Jeg liker spesielt godt at timene har både handlet om å forstå mine egne mønstre, og om å gi verktøy og tips jeg kan ta med meg videre. Marthe har også oppfordret meg til å reflektere videre rundt det som har komt opp i timene, og hun har gitt god veiledning i de refleksjonene jeg har delt med henne.
Marthe har et så fint og varmt vesen, og gir deg en følelse av trygghet og det å bli sett og hørt. Marthe er lyttende og nysgjerrig, og det er lett å snakke med henne. Føler meg godt ivaretatt hos henne. Anbefales”
- Kvinne, 26 år -
-
200-timers yogautdanning
Å ta utdannelsen hos MAEI er en av mine beste erfaringer.
Etter allerede første samlingen skjønte jeg at dette kom til å bli en fantastisk reise. Hele opplevelsen er fabelaktig; teorien, praksisen, maten, lokalet, liten intim gruppe, altså hele energien..
Marthe er et bedårende vesen, og med sin lysende personlighet, stor kunnskap og formidlingsevne tilrettelegger hun for alle. Men mest av alt er jeg evig takknemlig til Marthe som hjalp meg å komme i kontakt med meg selv og utvide bevisstheten på et helt annet nivå.- Maja -